Istnieje ścisły związek pomiędzy długością i jakością życia, zdrowiem i sposobem odżywiania się. Komórki organizmu potrzebują wiele mikroskładników, których część
Read MoreSpożywanie mieszanki białek zwierzęcych z węglowodanami poprawia skład ciała bez wpływu na wydajność u sportowców wytrzymałościowych. Grupa badanych osób zażywająca
Read More
Odżywianie sportowe jest nauką dynamiczną i rozwijającą się. IAAF (Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych) zleca regularnie grupie międzynarodowych ekspertów podsumowanie najnowszej
Read More